I'M ADILLA FITNESS INSTRUCTOR ACCREDITED BY THE MINISTRY OF YOUTH N SPORTS MALAYSIA.....AM PROUD OF IT U KNOW....

HALOOOO ALL.........APA  KHABAR  SEMUANYA.....FIRST  OF  ALL  WOULD  LIKE  TO  SAY  WELCOME  TO  THOSE  FRENSS WHO  JUST  FOLLOW MY  BLOGS......THIS  IS  ADILLA IDRIS  BLOGS  THE  SINGER , FITNESS INSTRUCTOR PLUS  FULLTIME  HOUSEWIFE N  A  MOTHER    TO 4 BEAUTIFUL  KIDDOS.......HE...HE.....BNYKNYERR  JAWATAN  YERR.... KALAU  DIPIKIRKAN  MESTI  BNYK  BETUL  KEJE2  YG  PERLU  SAYA  LAKUKAN  DALAM  SATU  HARIKAN.....MAKLUMLAH  SEBAGAI  SRG  SURIRUMAH  TENTUNYA  X  HABIS2  DGN  MCM2  KEJE2  RUMAH  , DAN  JUGA  MELAYAN  KERENAH2  ANAK2.......ALHAMDULILAH  SELAMA  LEBIH 15THN  BERUMAHTANGGA  TANGGUNGJAWAB  SEBAGAI  SRG  IBU  DAN  ISTERI  , MASIH  BLH  DIGALAS  DGN JAYANYA  WALAU  SESIBUK  MANA  PUN  SAYA  DGN  PELBAGAI  AKTIVITI2  LAIN  YG  PERLU  SAYA  LAKUKAN...........BESIDES  SINGING , MOST  OF  FRENSS KNOW  THAT  I AM  A  CERTIFIED  FITNESS  INSTRUCTOR......I REALLY  LOVE  TO  TEACH  AEROBICS  NOT  ONLY  BCOZ  I  CAN  KEEP  FIT N  MAINTAIN  MY  FIGURE  BUT ALSO IT  HELPS ME  TO  DEAL  WITH  STAMINA  ESPECIALLY  WHEN I'M  BUSY  WITH  BOTH  MY  SINGING N AEROBICS CLASSES..........I  SHOULD  SUGGEST TO  ALL  OF  THE  SINGERS OR  ARTIST  OUT  THERE TO ALWAYS  EXERCISE  N  KEEP  FIT....HE...HE...MASALAHNYA  ARTIS2  MALAYSIA  NI  MALAS  BERSENAM........PERNAHLAH  JUGAK  BUAT  MASS  AEROBIK  YG  JUGA  DIHADIRI  OLEH  RAKAN2  ARTIS , ADUHAI......DAHLAH  ADA  YG  DTG  LAMBAT  , NAK  GERAK  SIKIT  PUN  KADANG2  MCM  X  MINAT  JERRRR..........RASANYA  KALAU  RAMAI  ARTIS2  SUKA  BERSENAM  MESTI  RAMAI  ORG2  KAT  MALAYSIA  NI  AKAN  BERSENAMKAN , SBBNYA  PEMINAT2  AKAN  SENTIASA  IKUT  APA  YG  ARTIS2  BUAT......SEBAGAI  SRG  JURULATIH  KECERGASAN  SEMEMANGNYA  BNYK  PERKARA2 YG  PERLU KITA  TAHU  SEBELUM  MENGAJAR  ORG2  LAIN....MAKLUMLAH  TAKUT2  BILA  KITA  MENGAJAR  ADA  LAK  YG  TERKEHEL KE , TERJATUH  KE DAN  SEBAGAINYA.........THAT'S WHY BEFORE  U  CALL  URSELF  A  FITNESS  INSTRUCTOR  U  SHOULD  TAKE A FEW  OF  THE  AEROBICS  COURSES.......IT  DEPENDS  WHETHER U  WANT TO  TAKE  IT  IN  MALAYSIA  OR  OVERSEA.........THERE'S  A  LOT  OF  AEROBICS  COURSES THAT  U  CAN  JOIN  ESPECIALLY  IN  MALAYSIA.....AND  IT'S UNDER  MINISTRY  OF  YOUTH N SPORTS  OF  MALAYSIA .......SEBAGAI  SRG  JURULATIH  ANDA  JUGA  HARUS  RAJIN  UTK  SENTIASA  UPDATE  PERGERAKAN2  BARU DAN  JUGA  TEKNIK2 SENAMAN  YG  BARU........SYA  CUKUP  BERBANGGA  KERANA  MENDAPAT  SIJIL  AKREDITASI  SAYA DARI  KEMENTERIAN BELIA  DAN SUKAN  MALAYSIA......MAKLUMLAH  KADANG2  ADA  JUGA  JURULATIH2  YG  LEBIH  MEMBANGGAKAN  SIJIL2  DARI  LUARNEGARA DRPD  NEGARA  KELAHIRAN  SENDIRI.......PADA  SAYA  X  KIRALAH  , SAMADA  KELULUSAN  DARI  MALAYSIA  KE , AMERIKA  KE , AUSTRALIA KE , TAPI  TETAP  MENGAJAR  KAT  DLM  MALAYSIAKAN.......SEBENARNYA  SAYA  TERPANGGIL  UTK  MENULIS  TENTANG  INI  KERANA BNYK  SNGT  SAYA  TENGOK  JURULATIH2  YG  MEMBANGGA2KAN  SNGT SIJIL2  DARI  LUAR  NEGARA  NI......MASALAHNYA  KALAU  CARA MENGAJAR  TU  ALA2  INTERNATIONAL  XPER GAK .........MAAFLAH  YERR  SEKADAR  NAK  BERSUARA  SAJA  YERR.......SAYA PUN  PERNAHLAH  GAK  PI  BELAJAR  N MENGHADIRI  KONVENSYEN2  AEROBIK  DI LUAR  NEGARA TAPI  XDERLAH  RASANYA  NAK CANANG  KAT  ORG  RAMAI  SAYA NI  PANDAI  SNGT......CUKUPLAH  SEKADAR  ORG  SUKA  DAN MENGHARGAI  KLASS2  YG  SAYA  BUAT  PUN  DAH  MENCUKUPI  BAGI  SAYA.........BNYK  PENGALAMAN2  YG  SAYA  DPT  DGN  KBS......TERIMA  KASIH  KBS  DGN  PELUANG2  YG  SENTIASA  ADA UTK  SAYA  DAN  KAWAN2 JURULATIH  LAINNYA............SO  INSTRUCTORS  FREN , MAKESURE  YERR  SEBELUM  GELAR  DIRI  JURULATIH  KECERGASAN  PASTIKAN  ANDA  DAH  AMBIL  KURSUS2  YG  SEPATUTNYER DAN  SENTIASALAH  BERBANGGA  DGN  DIRI  ANDA  JIKA  ANDA  LULUS  DARI  KBS  MALAYSIA...........KALAU AMBIK  EXAM  OVER THE  SEA BLH  LULUS , BELUM  TENTU AMBIK AKREDITASI UNDER  KBS  BLH  LULUS  PENUH  YERRR..........HE...HE...TO  ALL  MY  INSTRUCTORS  FREN ACREDITED BY  KBS  , CONGRATS  TO  ALL  OF  U  YERR  SBB  LULUS........AND  MAKE  SURE  U  ALWAYS  PROUD  TO  ADMIT  N  SAY  THAT  UR KBS ACREDITED FITNESS  INSTRUCTOR........SO  THAT'S  IT  FOR  NOW , JGN  MARAH  KALAU  ADA  YG  TERASA  ......THIS  IS  JUST  MY WAY  OF  SAYING  I'M  PROUD  TO  BE  MALAYSIAN........HE...HE.......GITUUUUUU.......JUMPA  LAGI  UOLLSS..........LOVE  ADILLA  IDRIS.....

HAPPY BIRTHDAY TO ME!!!!!!!

Halo  frenss.....lamanya  x  menjengah laman  blog  saya  ni....he...he...biasalah  bila  dah  mula  sibuk  dgn  mcm2  perkara , mulalah  lupa  nak  update  blog ni....but  bcoz  today  is  my  special  day , it's  my  besday  u  know.....so  rasanya  nak  luangkan  masa  sikit  utk  berbicara  di ruangan  blog  ni.......alhamdulilah  terima kasih  ya  allah  kerana  masih  lagi  berpeluang  utk  menyambut  hari  kelahiran yg  ke 39 thn hari  ni.......mudah2an kau  panjangkanlah  umurku  ini  dan  murahkanlah  rezekiku  ya  allah....bahagiakan  hendaknya  hidupku  bersama  suami  dan  anak2  tersyg , insyaallah...amin.......hari  ni  dari pagi  sampailah  ke mlm , memang  full  blast  exercise  ajer....nasib  baiklah  masih  blh  cope lagikk....biar penat  mcmana  pun  kalau  dengar  aje  musik , memang  xleh  dok  diam....mesti  nak  bersenam  aje......dalam  usia  ini , rasa  cukup bersyukur  dgn  apa  yg di kurniakan  allah....walaupun  x  kaya  mana  tapi  tetap  gembira bersama  keluarga  tersyg........ bnyk  yg  tlh  dirancangkan  utk hari2  yg  mendtg...insyaallah  x  lama  lagi akan  menyusul  buku  aerobik  pertama F I T bersama  adilla  idris......cukup  teruja  rasanya  nak  menunggu  buku  ini  dilancarkan....x sangka  betul  mendpt  peluang  ini dan  diberi  kepercayaan  oleh  karangkraf  utk  menulis  buku  tentang  kecergasan  ini......berbekalkan  pengalaman selama  lebih  kurang  1o thn  saya memberikan  panduan2 ringkas  tentang  kecergasan , pemakanan seimbang dan  bnyk  lagi......rasanya  inilah  pertama  kali  srg  penyanyi  malaysia  mempunyai  buku  kecergasannya  sendiri  .....he...he......mudah2an apa  yg  di tulis  dlm  buku  ini  nanti  akan  serba  sedikit  memberikan  faedah  buat  anda  yg akan  membacanya  yerr.......harap2  frenss  akan  memberikan  sokongan  nanti  k......rasanya  cukup  sampai  disini  dulu  utk  kali  ini ...buat  frenss  yg  memberikan  ucapan  HARI  LAHIR di  fb  saya , terima  kasih  banyak2  yerr.....luv  u  all......ADILLA IDRIS...

NOSTALGIA BERHARI RAYA

Salam pagi  khamis  semua.....lama  sungguh rasanya  x  berkongsi  cerita  dgn  anda  semua....maklumlah  bulan2  puasa  ni  agak  sibuk  sikit  dgn  urusan2  rumahtangga  , kerjaya  dan  macam2  lagi......Diam x diam  dah  tinggal  lagi  beberapa  hari  saja  lagi  , kita  umat islam  akan  menyanbut  hari  raya......Seronok  sungguh  rasanya , terutama  sekali  kepada  anak2 bujang  saya  yang  cukup  taat  berpuasa  dari  hari  pertama  puasa  lagi.......Ku  nain  terutamanya  cukup  x  sabar  menanti  hari  raya  yg  bakal  tiba , kerana  tahun  ni  dia  dah  mula  berpuasa  penuh  sepertimana  abg2nya  yg  lain.....Alhamdulilah  walaupun  baru  darjah  satu  dan berusia  tujuh  tahun , Ku nain  dapat  berpuasa  dgn  baik  dan  tenang......GOOD BOY  KU NAIN......Abg2nya  pun  alhamdulilah  sejak  dari  darjah  satu  lagi  sudah  pun  dilatih  utk  berpuasa , sehinggalah  sekarang  xde  masalah  jika  disuruh  untuk  berpuasa  penuh  selama  sebulan sepanjang bulan  ramadhan..........Tinggallah  si  comel  PRINCESS yg  baru  berusia  3 thn , tapi  kalau  org  tanya  dia  tetap  akan  menjawab  yg  dia  juga  berpuasa  seperti  abg2nya..........Tiap2  kali  tiba  hari  raya  memang  banyak  perkara2  menarik  yg  berlaku  dlm  keluarga......Bagi  keluarga  saya , sistem  giliran  utk  balik  kampung  memang  x pernah  menjadi  masalah.....Ini  kerana  tiap2  tahun  kami  akan  balik  ke  pontian  johor  iaitu  kampung  halaman  di sebelah  saya  dahulu.....He...he....bukannya  xnak  bertolak  ansur  dgn  suami  tapi  memang  keluarga  mertuaku  tinggal  berdekatan  dgn  rumah , jadi  xde  masalah  utk  kami  bertandang  tiap2  hari ....Setiap  kali  pulang  ke  kampung  paling  lama  pun  kami  akan  menghabiskan  masa  selama  3-4  hari  saja  di sana....Sememangnya  suasana  berhari  raya  di kampung  amat  meriah  sekali .Kampungku  pulak  betul2  berada  dibahagian hujung  selatan  tanahair  iaitu  berdekatan  dgn  TG PIAI  yg  juga  dikenali  sebagai  PENGHUJUNG  BENUA  ASIA.......Kalau  pertama  kali  sampai  mesti  ada  yg  kata  jauh  sungguh  tempat  ni tapi  kalau  dah  pergi  mesti  nak  dtg  lagi......He...he....Bagi  anak2  saya  yg  paling  best  bila  balik  kampung  utk  beraya  adalah  kebebasan  utk  bermain  mercun...Maklumlah  kawasan  rumah  atuknya  memang  cukup  luas , jadi  seronoklah  nak  berlari2  ataupun  bermain  basikal ....Tiap  kali  balik  kampung  memang  menjadi  kebiasaan  suamiku  akan  membawa  balik  banyak  mercun2  x  kiralah  yg  namanya  KLCC , THUNDER  CLAP , eh...mcm2  nama  lagilah  dan  juga  bunga  api  utk  di mainkan  semasa  dikampung.... Cukup  meriah  sungguh  mcm  suasana  perang  teluk  pulak  bila  kami  berlawan2  mercun  dgn  budak2  kampung.....Kalau  kat  kampung  x  takut  kena  tangkap polis  sbb  kebanyakan polis  tu  semuanya  sedara  mara...Kiranya  blh  kautimlahhh....Maka  berdentam - dentumlah  bunyi  mercun  yg  mana  supplynya  blh  tahan  sampai  3hari 3 mlm....Bayangkan  berapa  kotak  mercun  yg  dibawa  tuuu....Nasib  baik  x  kena  tamgkap  yerrr.....Bagi  kaum2  ibu  pulak  tentunyalah  sibuk  menyiapkan juadah  utk  hariraya...Tiap  kali  balik  kampung  dapatlah  saya  relak  sikit  sbb  kebanyakan  kerja2  memasak  dilakukan  oleh  kakak  saya....Juadah  yg  menjadi  menu  hidangan  utama  untuk  kami  sekeluarga  adalah  ketupat , rendang dan juga  kuah  kacang...Oleh  kerana  kami  keturunan  bugis  x  lupa  juga  dgn  makanan tradisi  org  bugis  iaitu  burasak  dan  lepat loh....FUHHH....sedap  sungguh  tuu...Kiranya  musim  raya  ni  habislah  diet  ...Xde  masa  nak  fikir  pasal  diet  sbb  dlm  satu  hari  paling2  3-4  rumah  yg  dikunjungi  semuanya  menyediakan  berbagai2  juadah  hariraya  yg  memang  enak  dan  lazat....Kalau  x  mkn  rugi  uuu...He....he.....Kalau  nak  diikutkan  banyak  lagi  yg  blh  saya  kongsikan  disini , tapi  tunggu  ....Insyaallah  kita  akan  berkongsi  cerita  lagi  di lain  masa  yerr....Untuk  itu  ucapan  SELAMAT  AIDILFITRI MAAF  ZAHIR  DAN  BATIN  DARI  SAYA  ADILLA  IDRIS  .....jumpa  lagi...

TIGA DIVA

Salam  ramadhan  frenss... hari  ni  dah  masuk  hari  ke 10  ramadhan....alhamdulilah  lagi  20  hari  jer  lagi  nak  raya...yahooo....he...he...mcm  budak2  pulak  ekk....biasalah  saja  nak  bagi  mood  rayakan....pagi  rabu  ni  rasanya  saya  nak  bercerita  tentang  kawan2  baik  saya  dlm  bidang  aerobik  ataupun  geng2  yang  memang  dikenali  ramai  sebagai  TIGA  DIVA......Wah...gituuu  dahsyat  namanya  yerr , ala2  grup  penyanyi  lagikk...sebenarnya  kami  bertiga  ni  bnyk  sejarahnya.....Ketiga2  kami  dtg  dari  latarbelakang  yg  berbeza2 tapi  kami  memang  satu  kepala..... he...he...gurau2  juga  tapi  kalau  gaduh  buruk  jugakk  kadang2......Rasanya  biar  saya  kenalkan  THE  ONE  N  ONLY  THORN  AMONG  THE  TWO  ROSES....Abd  malik  , tapi  panggilan  manjanya  malika a.k.a  akakkk......saya  dah  mengenali  malik  ni  cukup  lama , sejak  zaman  menyanyi  lagi.... masa  zaman2  menyanyi  dulu , beliau  selalu  gak  mengiringi  persembahan2  nyanyian  saya  sewaktu  saya  mengadakan  persembahan  pentas.....orangnya  memang  cukup  lincah  dan  peramah.....dari  dulu  sampai  sekarang  memang  x  berubah  perangainya....X sangka  pulak  bila  jadi  jurulatih  kecergasan  ni  kami  boleh  jadi  kawan  baik  pulak.......malika  ni  memang  seorang  penari  yang  bagus  dari  dulu  lagi , sebab  tu  sehingga  sekarang  kalau  dia  buat  aerobik  macm  buat  ala2  showtimelah....itulah  keistimewaan  malika..... Kawan  yang  satu  lagi  ni  pulak , pn  hjjh  sharifah  hanim  namanya.....kalau  dulu  kenal  dia  sebagai  adik  kepada  seorag  lagi  kawan  iaitu  sh  sheila....dulu  pn  hanim  ni  tinggal  di  segamat , jadi  sekali2  aje  berjumpa....tapi  org  kata  dah  nak  jadi  kawan  baikkan , tiba2  dia  pun  berpindah  di senawang  dan  selalu  pulak  dtg  ke  shah  alam....Kami  jadi  rapat  semasa  zaman2  belajar  aerobik  dgn  SIFU  BESAR  kami.......kami  berdua  ni  gak  memang  amat  aktif  dlm  aktiviti2  aerobik  dan  pernah  menjadi  ahli  exco  dalam  WSFFM.....banyak  suka  dan  duka  yang  telah  saya  dan  pn  hanim  lalui bersama....mcm2  ceritalah  yang  rasanya  x  dpt  nak  diceritakan  disini  sbb  panjang  sngt  pulak  nanti...he...he.......Antara   kami  bertiga  ni  sayalah  yang  paling  muda  sekali  sebab  tulah  selalu  dipanggil  ADEQQ.....Alhamdulilah  sepanjang  kami  bertiga  sama2  berkawan  kami  masih  lagi  dapat  bertahan  dgn  kerenah  dan  perangai  masing2.......Kenangan  yang  paling  x  dapat  saya  lupa  adalah  semasa  sama2  memberi  idea  untuk  pembentukan  dan  juga  gerakan  SENAM  SENI  MALAYSIA.... kami  menjadi  amat  rapat  semasa  membuat  kerja  untuk  gerakan  senaman  ini....bayangkan  sekejap  baik , sekejap  bergaduh  semata2  utk  mendapatkan  gerakan  dan  koreografi  yg  cantik  dan  menarik....masing2  dgn  cara  dan  idea  tersendiri........tapi  ahamdulilah  last2  terlahirlah  juga  gerakan  SENAM  SENI  MALAYSIA  yg  dah  pun  di  lancarkan  secara  besar2an  oleh  perdana  menteri  malaysia.....Bangga  sungguh  kami  rasanya  sbb  telah  menjadi  sebhgian  drpd  sejarah  penciptaan  gerakan  senaman  khusus  utk  rakyat  malaysia.........HIDUP  3  DIVA...CHEWAHHH....jgn  marah  yerrr........dgn  senam  seni  inilah  kami  pergi  ke merata  malaysia  utk  mengajar  cara2  dan  teknik2  yg  betul  utk  melakukan  senam  seni  malaysia......kalau  zaman  sekolah  dulu  saya  x  pernah  tidur  di  asrama , tapi  kerana  jelajah  senam  seni  di  PLKN  terpaksa  juga  saya  masuk  asrama  gakkk...tapi  x  larat  jugak  sbb  x  tahan  bilik  tido  xdak  air - cond.....amboiii  he...he....itulah  antara  pengalaman2  yg  cukup  indah  saya  rasakan  sepanjang  bergelar  jurulatih  kecergasan  bersama2  dgn  geng2  diva........sepanjang  di asrama  tu  juga  mcm2  kerenah  peserta  yg  kami  terpaksa  lalui .....kebnykan  peserta  juga  kadang2  ada  yg  x  pernah  langsung  bersenam tapi  alhamdulilah  mereka  masih  sporting  dan  memberikan  kerjasama  yang  baik.........sememangnya  pengalaman2  inilah  yg  menjadikan  kami  bertiga  semakin  rapat  dan  memahami  di antara  satu  sama  lain....insyaallah  mudah2an  persahabatan  ini  akan  kekal  hendaknya  dan  diberkati  olehnya.....aminn.....rasanya  sampai  disini  dulu  frenss , insyaallah  dilain  masa  kita  akan  bertemu  lagi  dgn  cerita  yg  lain  k..... salam  manis  dari  saya  ....ADILLA IDRIS..

KERENAH ANAK2KU BERPUASA.....

Salam  ramadhan  frenss....lama  sungguh  rasanya  x  berbicara  di ruangan  blog  ni....biasalan  sebagai  srg  ibu  asyik  sibuk  melayan  anak2  dan  juga  sibuk  dgn  aktiviti2  sebagai  jurulatih  kecergasan.......diam  x  diam  dah  pun  masuk  enam  hari  kita  umat  islam  berpuasa.....alhamdulilah  tahun  ni  anak2ku  semuanya  berpuasa  termasuklah  KU  NAIN  yg  baru  masuk  darjah  satu.....Memang dah  jadi  kebiasaan  dlm  kelurga  semua  anak2ku  akan  belajar  berpuasa  seawal  umur  6  thn.... Sejak  dari  KU IS  dan KU FAFA mereka  semua  telah  mula  berpuasa  penuh  pada  umur  tujuh  tahun..........HE....HE.....tahun  ni  giliran  KU  NAIN  pulak  berpuasa.....KU  NAIN  ni  agak  sensitif  dan  pelembut  sikit  orangnyer.......Hari  pertama  berpuasa  punyalah  kesian , melepek  macam  tak  makan  10  hari......Sekejap2  tengok  jam , sekejap2  tanya  lagi  berapa  jam  nak  buka  puasa  mak........Kadang2  rasa  tak  sampai  hati  pulak , tapi  kuatkan  hati  gak  taknak  ikutkan  rasa  kesian  tu....takut  nanti  sampai  bila  dia  tak  nak  berpuasa..... PEPATAH  ORG  TUA  ADA  BERKATA ' KALAU  NAK  MELENTUR  BULUH  BIARLAH  DARI  REBUNGNYA '.....Jadi  kalau  nak  anak2  kita  berpuasa  biarlah  dari  kecik2  begini...kalau  dah  besar  baru  nak  belajar  dah  susah  pulak  nak  ajarkan.........Waktu  sahur  paling  lucu....Kami  sekeluarga  biasanya  akan  bangun  untuk  bersahur  pada  pukul  4.30 pagi ,masa  nilah  yang  payah  sungguh  nak  mengejutkan  KU  NAIN  A.K.A SULTAN PERAK  ni.......Maklumlah  anak  bongsu  lelaki  jadi  ada  manja  sikit , tapi  sekejap  jer  songehnyer ....Menunya  pun  hebat , nak  makan  makaroni  cheese  aje.....He...he...layankan  aje , yang  penting  dia  nak  berpuasa........Alhamdulilah  dah  hari  keenam  puasa  ni  nampak  gagah  dah  dia  berpuasa.....Siap  boleh  main  bola  lagi  petang2.........Baguslah  anak2  mak , mudah2an  KU IS , KU FAFA  DAN  KU  NAIN   dapat  berpuasa  penuh  ye , sebab  abahnya  dah  janji  nak  bagi  duit  raya  ......He...he........Sekian  dulu  untuk  kali  ini  frenss , mudah2an  bulan  puasa  ni  kita  semua  dapat  berpuasa  dan  mendapat  hidayat  yang  sebaik  yang  mungkin  darinya.........insyaallah....AMIN.......

MY DEAR FRENSS......

MY LIFE AND PASSION AS A FITNESS INSTRUCTOR PART 2.......

halo  n  evening  all  frenssss.........It's  friday  already , and  tomorrow  saturday  16th of  july  2011 , me  n  my  dear  club members  will  be  going  to  penang  for  our  2nd  JLN2 CARI  MAKAN  PART 2.......He....he....The  first  jln2  cari  makan  was  in  muar  johor  n  melaka   last  year........It  was  such  a  great  holiday  for  us and  that's  why  we're  planning  this  2nd  jln2  cari  makan  a  bit  further  up  to  the  north  of  malaysia.......Let  me  tell  u  a  little  bit  about  my  dear  club  members....All  of  my  club  members  are  of  course  ladies , married , housewife  n  also  working  mothers......Some  of  them  have  been  with  me  for  more  than 6 or 7  years , and  some  of  them  i've  known  for  only  2 years  since  i've  opened  my  fitness  club.......My  two  best  fren  or  u  can  say  my  mkn2  fren  are  lyna  n  wati  igoe.....I've  known  lyna  since  i  was  a  recording artist  , and  that  was  about  12-15years  back....At  that  time  she  was  working  with  the  Karangkraf  , and  me  as  an  artist  always  went  to  karangkraf  for  photoshoot  for  the  entertainment  magazine.....WHO  WOULD  EXPECT  THAT  ONE  DAY  SHE  WILL  BE  MY  KAWAN  MAKAN  FOR  ALMOST  EVERYDAY....he...he....Every  morning  we  will  always  go  for  breakfast  together  with  another  fren  that  is WATIE  IGOE.......Watie  is  a  sabahan  lady  , married  to  a  mat  salleh , and  happen  to  be  my  neighbour in  KGSAAS..........Another  longtime  fren  of  mine is  of  course  PN ROZLINA  THE  LAWYER.........he...he...what  a  great  frensss  i  have  here , all  with  a  special  backgrounds........They  always  come  for  my  classes  and  i'm  really  happy  to  see  them  everytime  i  teach  classes.....They  are  like  my  LIFE  supporters  everytime  i  do  my  classes........As  a  fitness  instructors , i've  met  a lot  of  different  people every  time  , everywhere  n  every  places  that  i  went........For  instance  in  Penang  i  have  a  few  good  frenss  that  is  MAK WAN BEE  N MIRAN HER  DAUGHTER.........I  still  remember  during  my  last  visit  to penang , mak  wan  n  miran helped  me  to  find  good  food  around  penang.....And  hopefully  i  will  get  to  meet  up  with  them  again  this  time........Life  as  a  fitness  instructor  is  not  much  different  from  my  life  as  a  recording  artist..........I  can  still  enjoy  music  n  singing  even  though  i  am  teaching  aerobics......I  always  love  to  sing  my  own  songs  whenever  i  have  the  chance  to  do  cooling  down  with  my aerobic  participants...... Some  of  them  still  recognise  me  as  an  artist  an  even  asked  for  an  autographed....He...he.....Thank  u  my  dear  fans  who  still  remember  me.......At  my  fitness  club  i  love  to  teach  different2  classes  everytime  i  teach  aerobics......I  make  sure  that  every  day  is  a  different  type  of  exercise , and  my  members  will  get  the  best  workout  ever  , everytime  they  come  for  classes.....Alhamdulilah , i  can  see  that  there's  a  good  change  in  the  appearance  of  some  of  the  club  members.....They  looked  more  happy , positive  n  of  course more  toned  body  n  sexy........I  think  every  women  should  workout  and  put  exercise as a  routine  in  everyday  life.........So , frensss that's  it  for  now........Insyaallah  we  will  meet  again  after  my  trip  to  penang ......Salam  from  me ADILLA  IDRIS.....

Good  morning  everyone.......It's  monday  again  today......Such  a  beautiful  monday  morning  n  alhamdulilah  i am  fasting  today......He...he....next   month  is  puasa  month  already  and  i just  want  to  get  used  to  the  idea  , of  not  eating  during  day  time........Been  busy  with  my  life  as  a  mother , and  july  is  a  birthday  month  for  all  my  PRINCE'S.........HAPPY  BIRTHDAY  TO  ALL  MY  PRINCE'S.............Today  i'm  going  to  share  with  u  all  about  my  life  as  a  fitness  instructor......How  in  the  first  place , from  a singer n  a housewife , i've added  fitness  into  my  everyday  lifestyle.........Well  it's  all  started  after  i  gave  birth  to  my  first  prince  , and  that  was  about  13  years  back......I  was  about  75kg  when i'm  pregnant  with  my  first  prince , and  after  delivery  i  weigh about 72kg.........My  normal  weight  before  pregnant  is  only  56kg........WOW.....that  is  too  much , how  am  i  going  to  shed  all  those  fats  from  my  body.........He...he....With  all  the  determination  n  supports  from  hubby  n  frenss , i  started  to  join  a  fitness  club  in  shah  alam........That  was  the  first  fitness  club  that  i've  joined and  it's  especially  for  women  only..........From  there  onwards  i  started  to  fall  in  love  with  fitness  life.....I've  shed  a  few  kg's   from  72kg-67kg  in  about  3  months  after  i  join  the  classes  there.........The  owner  who  also  turn  to  be  my SIFU , taught  me  how  to  stay  fit  n  healthy  after  delivery....Alhamdulilah  after  a  lot  of  hardwork  n  JAGA  MAKAN , i  finally  get  back  to  my  normal  weight  ...........From  here  that  i  finally  realise  that  it's  good  to  always  exercise  n  stay  fit  at  the  same  time........ So  i've   taken  all  the  preparations  to  be  a  qualified  fitness  instructor.........I  follow  everywhere  my  SIFU  teach  aerobics , and  i  learn  all  the  necessary  things  from  her..... THANK  U  DEAR  SIFU......I  WON'T  FORGET  UR  KINDNESS  ........Yess  it's  all  started  from  just  want  to  shed  all  the  baby  fats  after  giving  birth.......And  now  i'm  already  one  of  the  MASTER  TRAINER  for  the  minisrty  of  youth  n  sports  malaysia.......I love  my  new  life  as  a  fitness  instructor  as  much  as  i  love  my  life  as  a  singer.......I've  been  teaching  aerobics  all  over  malaysia  with  the  ministry  of  youth  n  sports  malaysia..........While  exercising  i  get  to  know  more  fitness  frenss  from  all  over  malaysia , and  that  is  awesome......They're  still  frenss  with  me  until  now.........I've  been  teaching  aerobics  profesionally  for  about  10  years  now , and  i've  owned  ADILLA  FITNESS  CLUB since  2008..........Well  that  is  some  of  the  short  story  about how  i  get  to  be  involve  in  the  fitness  life.......So  frensss   that's  it  for  now......hope  u  enjoy  the  story  n  lastly  do  watch  this  retro dance  video  from  me  n  club  members......happy  watching.......

MY LIFE N PASSION AS A FITNESS INSTRUCTOR......

PUTERIKU TENGKU PUTERI RANIA

Salam  semua....... agak  lama  x  bertemu  dilaman  blog  ini  yer....he...he... biasalah  sibuk  sikit  dengan  kerja2  rumah  dan  juga  melayan  kerenah  anak2........nampaknya  dua  tiga  hari  lagi  sudah  akan  menghampiri  bulan  julai.....bulan  yang  cukup  sibuk  bagi  diriku  ini...... kesemua  anak2  bujangku  akan  menyambut  hari  kelahiran  pada  bulan  julai  ini.... Dimulakan  dengan  Ku  fafa pada  4hb  julai , kemudian Ku is  pada  23hb  julai  dan  Ku nain  pada  27hb julai.....Nampaknya  sibuk  nak  buat  persiapan  hari  jadilah  maknyer  yer....... tinggallah  tengku  puteri  rania  sorang2 sebab  tarikh  lahirnya  cukup  berbeza  dari  abang2nya..... Namanya  pun  puteri  jadi  speciallah  sikitkan.....Princess  nama  manjanya  dirumah  dilahirkan  pada  2hb feb 2008 jam 8.20 pagi.....wah...semuanya  nombor 2828  ek.........sememangnya  seorang  puteri  yang  cukup  manja  dan  disayangi  oleh  semua  abang2nya  dirumah.....Paling  suka  menyanyi  dan  juga  menari , sama  macam  maknyer  jugak....Kemana  tumpahnya  kuah  kalau x  ke nasi  , x  gitukan........Sebenarnya  selepas  melahirkan  Ku nain  x  terfikir  pulak  nak  melahirkan  anak  lagi....tetapi  orang  kata  dah  tuhan  tu  nak  bagi  rezekikan , jadi  termengandunglah  jugak  akhirnya......Awal2  mengandung  memang  x  pernah  fikir  dalam  kandungan  anak  lelaki  atau  anak  perempuan , tapi  ramai  yg  kata  , anak  saya  kali  ni  adalah  anak  perempuan..... Dalam  hati  seronoklah  juga tapi  pendamkan  saja  sampailah  saya  berjumpa  dengan  doktor  saya  di SMC  iaitu  dr  siti..... Semasa  kandungan  saya  berusia  6 bln  dr  siti  telah menunjukkan  kepada  saya  jantina  anak  saya  yang  ke 4  ini..... Gembira  sungguh  rasa  hati  , sebab  dalam  scan  itu  menunjukkan  jantina  perempuan.....yahoooo boleh  beli  baju  pink......he...he..... Itu  yang  pertama  sekali  saya  fikirkan  bila  dr mensahihkan  jantina  anak  saya.......Alhamdulilah  genap  sembilan  bulan  1o  hari  saya  mengandungkan  princess , pada  2hb feb  saya  selamat  melahirkan  princess  walaupun  pada  awalnya  saya  mengalami  tumpah  darah........Inilah  kali  pertama  saya  mengalami  saat  kelahiran  yang  amat  mencabar.... Semasa  melahirkan  abang2nya  yang lain  agak mudah , berbanding  melahirkan  princess...... Itulah  agaknya  kelainan  melahirkan  anak  lelaki  dan  anak  perempuan......Sekarang  genap usia  princess  3thn 5 bln.......Sudah  petah  bercakap dan  pandai  menari.....Setiap  hari  saya  akan  membawanya  ke studio kerana  dia  suka  melihat  saya  mengajar  aerobik.........Nasib  baiklah  saya  dikurniakan  seorang  puteri ....Sekurang2nya  adalah  jugak  peneman  emaknya  bila  nak  pi  shopping  nanti.......Oklah  semua , sampai  disini  dulu  yer.....mudah2an  kalau  ada  kelapangan  nanti  saya  akan  ceritakan  tentang  aktiviti  yang  lain  pula  yer......Salam  dari  saya ADILLA IDRIS........

PENGALAMAN UMRAH BERSAMA KELUARGA

 Salam  semua......dah  masuk  hari  khamis  hari  ni.....cepat  sungguh  masa  berlalu.....hari  ni  dah  pun  masuk  23 hb  jun.....tak  lama  je  lagi  nak  masuk  bulan  julai........Bila  diingatkan  semula  2 tahun  lepas  dalam  bulan  jun  jugalah  saya  dan  keluarga  berkesempatan  mengerjakan  umrah  bersama-sama........Sungguh  x  disangka  dapat  juga  kami  sekeluarga  pergi  mengerjakan  umrah  bersama-sama , walaupun  ketika  itu  anak  saya  yang  sulung  TG  ISKANDAR sedang  sibuk belajar  untuk  menduduki  peperiksaan  UPSR...... pemergian  kami  ke  mekah  disertai  juga  oleh  ibu  mertuaku   dan juga  bapa  mertuaku.....Dua  orang ayah  saudara  dan  mak  saudara  sebelah  suamiku  juga  ada  turut  serta  dalam  perjalanan  kami  ini..........walaupun  pada  awalnya  agak  risau  juga  dalam  hati  kerana  pertama  kali  nak  menjejakkan  kaki  ke  tanah  suci  mekah..... Ditambah  lagi  dengan  kesemua  anak2ku  yang  sememangnya  cukup  terkenal  dgn  kenakalan dan kelincahan  mereka........he...he....alhamdulilah  berkat  doa  dari  saudara  mara  dan  rakan2   , segala2nya  berjalan  dgn  baik  dan  lancar..... Anak2  cukup  baik  dan  mendengar  kata  sepanjang  berada  di  tanah  suci.........Kesemua  anak2  lelaki  akan  mengikut  abah  dan  atuknya  pergi  sembahyang......Malah  selepas  2-3  hari  disana , mereka  semua  dah  boleh  berulang-alik dari  hotel  ke  masjid  dgn  sendiri  sahaja..........Setiap  kali  balik  dari  masjid  mesti  ada  saja  mainan  yg  dibawa  balik  .... maklumlah  sepanjang2  jln  keluar  dari  masjid  tu  memang  banyak  aktiviti  jualan.....Tu  yang  tersangkut  bershopping  budak2  tu.........Bagi  saya  dan  princess  pulak  akan  bersembahyang  bersama2  atuk  lehanya  dibahagian  wanita.......Pengalaman  yang  cukup  menarik  semasa  saya  membawa  princess  adalah , setiap  kali  nak  masuk  ke  masjid  mesti  ada  saja  yang  akan  mencium  princess...Suka  benar  perempuan2  arab  disana  tengok  budak2  dari  asia  agaknya.....Dan  mereka  juga  boleh  kenal  yang  kami  dari  malaysia..........Walaupun  cuaca  agak  panas  , tetapi alhamdulilah  princess  x  pulak  merengek  kepanasan , malah  sibuk  bermain  ditengah2  panas  setiap  kali  selepas  waktu2  sembahyang.......alhamdulilah  sepanjang  berada  disana  segala2  yang  wajib  dan  sunat  kami  lakukan  dapat  kami  sekeluarga  lakukan  bersama  dgn  baik...........Sememangnya  pengalaman  mengerjakan  umrah  bersama  ini  takkan  saya  lupakan........Cukup  memberikan  pengajaran  kepada  saya  akan  ertinya  kesabaran  terutama  sekali  kerana  harus  bersabar  dgn  segala  macam  kerenah  anak2  sepanjang  di sana......Mulut  mesti  sentiasa  dijaga  jgn  cepat  mengeluarkan  perkataan  yang  x  elok , sentiasa  beristifghar  dan  berselawat...........Suami  juga telah  membawa  saya  dan  anak2  lelaki  mendaki  GUA HIRAQ......Pada  mulanya  macam  malas  nak  mengikut  tapi  bila  tengok  yang  mendakinya  ramai  yang  dah  tua2 , rasa  tercabarlah  pulak....he...he..... Jadi  naiklah  kami  berempat  sampai  ke atas......Alhamdulilah  dapatlah  jugak  masuk  ke dalam  gua  yang  cukup  mahsyur  itu...... Walaupun  kecil tapi  cukup  untuk  memuatkan  kami  4  beranak  dalam  itu....... Sampailah  juga  hajat  suamiku  nak  bawa  kami  ke  situ........ Sebenarnya  banyak  lagi  yang  nak  saya  ceritankan  tentang  kunjungan  kami  ke  mekah  ini , tapi  xpe  kita  jumpa  dilain  masa  yer......insyaallah  ada  kelapangan  nanti   saya  akan  ceritakan  lagi  k...... Salam  dari  saya  ADILLA  IDRIS.........     

KELUARGAKU SAYANG

         selamat pagi  selasa  semua........pagi2  ni  terasa  nak  bercerita  tentang  keluarga  tersayanglah  pulak...he...he...sebelum  tu  buat  yg  dah  follow  me  tu  thank  u  frenss  for  supporting........alhamdulilah usia  perkahwinan  saya  dan  suami  telah  pun  masuk 15  thn...dan  dlm  jangkamasa  tu  kami  telah  dikurniakan 4 org  cahayamata.... anak  yang  tua  skrg  sudah  pun  berusia  13  thn  dan  namanya  TENGKU  INDRA  ISKANDAR....nama  yang  cukup  gah  , arwah  abah  yang  bagi  nama  ni  sbb  katanya  sempena  nama  ke bawah  duli  sultan  johor.... Daripada  namanya  saja  dah  blh  agak  karakter  anakku  yg  sulung  ni...Dia  lebih tegas  dan  agak  garang  dgn  adik2nya....tapi  dlm  masa  yg  sama  masih  mempunyai  sifat2  yg  sensitif....Dia  bnyk  mengikut  ciri2  sebelah  keluarga  saya  kerana  saiz  badannya  yg  agak  tinggi  dan  tegap...Antara  kesemua  anak  dialah  yg  mengikut  jejak  arwah  atuknya  ,minat  dgn  musik...Sekarang  ini  K u is  sedang  belajar  bermain  dram  dan  sedang  berjinak2  pula  dgn  gitar.....Kemana  tumpahnya  kuah  kalau  tidak  ke nasi  yer.... takpelah  ikutkan  ajelah  ........Anak  bujangku  yg  kedua  TENGKU  INDRA  MUZAFFAR , baru  berusia  9 thn......Kali  ni  nama  ini  dipilih  oleh  atuk  sebelah  suamiku , tok  atan.....he...he... Anakku  yg  ini  memang  suka  tersenyum  manis , agak  ceria  orangnya  dan  amat  pandai  menyanyi....Suka  sangat  dgn  lagu  nyanyian  justin  bieber dan  bruno  mars.....wah  gitu....Kalau  dengar  dari  suaranya  tu  memang  ada  tone  untuk  jadi  penyanyi ....baguslah  sekurang2nya  ada  jugak  anak  yg  mengikut  jejak  maknya  ek........Dalam  masa  yg  sama  Ku  fafa  pun  suka  bermain  bola  sepak ,  dan  nama  manja  dlm  facebooknya  Tengku messi  muzaffar ......Insyaallah  ada  masa  nanti  saya  akan  hantar  Ku  fafa  untuk  masuk  akademi  bola  sepak  .......TENGKU  INDRA  ZULKARNAIN   anakandaku  yang  ketiga..... Dia  ni  amat  petah  bercakap  dan  pelembut  orangnya....Agak  sensitif  juga  dan  paling  suka  di sakat  oleh  abang2nya....he...he..biasalahkan  kalau  dah  ada  abang2  yang  lagi  besar.....Ku nain  ni  gabungan  kedua2  abangnya  tadi , dia  suka  segala2nya  yang  abangnya  suka....Kalau  abangnya  suka  main  dram  , dia  pun  suka  main  dram  jugak ... Kalau  abangnya  suka  main  bola , dia  pun  suka  jugak  main  bola.... Begitulah  kalau  dah  ada  abang2  , adik  yang  kecik  selalu  akan  terikut  dgn  kerenah  abang2nya.....Sepertimana  Ku fafa , Ku  nain  pun  suka  sangat  menyanyi....Baguslah  sekurang2nya  nanti  blhlah  saya  tubuhkan  kumpulan  muzik  baru  adik-beradik  ala2  KRU  .......he...he...  Insyaallah......Puteri  tunggal  saya  TENGKU  PUTRI  RANIA baru  saja  berumur  3  thn.....Dah  namanya  pun  puteri , memanglah  anak  manja  dalam  keluarga.....Disayang  oleh  semua  abang2nya.......Selalu  dipanggil  PRINCESS  oleh  abang2nya.....Princess  ni  memang  banyak  mengikut  jejak  langkah  saya.....tiap2  kali  pergi  ke  klass  aerobik , saya  x  lupa  membawa  princess  bersama.....Apa  saja  bentuk  gerakan  yang  saya  lakukan  semasa  klass  aerobik , akan  dilihat  dan  dipraktikkan  oleh  princess  bila  balik  ke rumah...... Kadang2  lucu  juga  bila  tengok  dia  menari  sorang2  depan  cerpin...Siap  dgn  ekspresi  muka  sekali......Betapa  ini  menunujukkan  apa  yang  dilakukan  oleh  kita  semua  akan  diikuti  oleh  anak2  kita..........kalau  ikutkan  rasa  banyak  lagi  yang  ingin  saya  kongsi  bersama.... tapi  xpelah , tungguuuuuu   ek.....he...he....saya  ni  memang  suka  bercerita , jgn  ngantuk  pulak  yer......sampai  di sini  dulu  untuk  kali  ini , insyaallah  kalau  ada  kelapangan  nanti  akan  saya  konsikan  cerita2  menarik  yang  lain  lagi  yer........thank  u  for  following.......I  FOLLOW.......free2  tu  tngklah  video  aerobik  saya  yer , blh  gak  sihat2kan  badan........

dance class with my studio members.....the macarena dance....

salam  pagi  isnin  semua......
dah  masuk  minggu  kedua  anak2  masuk  sekolah...pejam celik2  dah  20hb...cepat  sungguh  masa  berlalu...anak2  pun  semuanya  makin  membesar.....rasanya belum  terlambat  lagi  utk  saya  ucapkan  SELAMAT  HARI  BAPA  buat  semua  bapa2  diluar  sana... .khusus  untuk  suamiku  terima  kasih  kerana  menjadi  bapa  yang  penyayang  dan  sentiasa  ada  bersama  dengan  anak2  dalam  apa  jua  keadaan...alhamdulilah  walau  sesibuk  manapun  , suamiku  tetap  dapat  meluangkan  masa bersama- sama dengan  kami  sekeluarga....walaupun  mungkin  cuma  sekadar  makan-makan  ataupun  tengok  wayang  bersama , tapi  cukuplah  buat  kami  sekeluarga.....terima  kasih  sekali  lagi  suamiku......he...he.........semasa  zaman  kecik2  dulu  x  pernah  pulak  tahu  ada sambutan  hari  bapa  ni........bila  dah  besar2  ni  baru  tahu.. sedih  juga  rasanya  sebab  abah  kesayangan  sudah  pun  kembali  ke rahmatullah tiga  tahun  yang  lalu.....bila  teringatkan  arwah  abah  sedih  pulak  rasanya... terutama  sekali  semasa  kali  terakhir  bertemu  sebelum  beliau  meninggal.....arwah  abahlah  yang  banyak  mengajar  saya  menyanyhi  semasa  kecil... ingat  lagi  bila  balik  sekolah  saja , mesti  abah  dah  siap  sedia  dgn  keyboardnya  utk  mengajar  saya  menyanyi.... lagu2  yang  selalu  di ajar  semuanya  lagu2  melayu  asli  dan  lagu2  keroncong...kata abah lagu2  ni  evergreen  bila2  pun  blh  nyanyi .....memang  betul  cakap  abah , sampai  skrg  saya  masih  lagi  menyanyikan  lagu2  yang  sama  sepertimana  yang  abah  saya  ajar  dahulu... lagu2  lama  ni  memang  ramai  peminatnya  dan  cukup  esklusif  nilainya.........setiap  kali  mengadakan  persembahan  saya  takkan  lupa  menyanyikan  lagu2  lama  ini , dan  sememangnya  mendapat  tempat  di hati  peminat2  VIP  khususnya.....gterima  kasih  abah  kerana  mewariskan  bakat  ini  kepada  dilla.....Ingat  lagi  semasa  kali  terakhir  bertemu  abah  sempat  berpesan  supaya  jangan  berhenti  menyanyi.....Insyaallah  abah  selagi  terdaya  , selagi  ada  yang  sudi  mendengar  dilla  akan  menyanyi  lagi.....insyaallah.........buat  semua  di luar  sana yang  masih  mempunyai  ayah  dan  ibu  hargailah  mereka....... Berilah  mereka  kasih  sayang  sebaik  mana  yang  mereka  berikan  kepada  kita  semasa  kita  kecil........KASIH  SAYANG  AYAH  DAN  IBU  MEMBAWA  KE  SYURGA........ insyaallah......salam  dari  saya  ADILLA  IDRIS....

salam  semua....
                   salam perkenalan  dari  saya  adilla  idris....alhamdulilah sekian  lama  saya  menyimpan  hasrat  utk  mempunyai  laman  blog , akhirnya  tercapai  jua... thank  u  to  my  dear  fren  cik  wan  nor  ... kalau  cik  wan  x  beri  tunjuk  ajar  tak  adalah  jawabnya  blog  adilla  idris  ni... thanks  again  fren.......   bagi  rakan2  di luar  sana  yg  masih  belum  mengenali  saya , izinkan  saya  memperkenalkan  diri  ini.....saya  merupakan  seorang  rekording  artis  sekitar  awal  thn 90an , dan  bernaung  di bawah  label  SCS ataupun  SUARA CIPTA  SEMPURNA pada  masa  itu.... telah  menjadi  salah  seorang  finalis  utk  juara  lagu  1994 dan  juga  finalis  juara  lagu 1996... Diawal  kemunculan  saya  bnyk  menyanyikan  semula  lagu2  cover version  utk  album  pertama  saya  iaitu  album  MEDLEY  POPULAR  yg  alhamdulilah  kebetulan  membantu  saya memperkenalkan  saya  di arena  seni  suara  di malaysia....dgn  album  inilah  saya  terpilih  utk  menyanyikan  semula  lagu  rock lagenda BUKAN AKU TAK CINTA  ke  final  juara  lagu 1994....walaupun  tidak  memenangi  apa2  hadiah  tetapi  sekurang2nya  membantu  memperkenalkan  saya  dlm  bidang  seni  ini.......berasal  dari  keluarga  seni , arwah  abah  allahyarham  hj  abd  rahman  @ idris  b mohamed , ataupun  dikenali  dgn  nama  pak  deris  dikalangan  penggemar  ghazal  khususnya  di johor ,bnyk  membantu  didlm  membentuk  saya  utk  menjadi  srg  penyanyi  lagu  melayu  asli  khususnya  di johor  bharu  pada  waktu  itu....beliau  bnyk  mengajar  dari  segi  vokal ,  penghayatan dan  bnyk  lagi  yg  saya  rasa  cukup  berguna dan  masih  saya  guna  pakai  sehingga  skrg  semasa  mengadakan  persembahan2  nyanyian....kelurga  seni  saya  ini  juga  disambung  oleh  abang  sulung  saya  yg  cukup  popular  dgn  gelaran JARI dikalangan  org2  musik....baru  saja  pulang  dari  berkley  melanjutkan  pelajaran  musik  di sana dan  skrg  berkhidmat  dgn YAYASAN WARISAN JOHOR......alhamdulilah  walaupun  sudah  hampir  12 thn  saya tidak  bergiat  aktif  dlm  bidang  seni  tetapi  saya  masih  lagi  mendapat  undangan  utk  menyanyi  dimajlis2  makan malam walaupun  tidak  mendapat  liputan  daripada  media  khususnya.... masih  ramai  lagi  yg  mengenali , terima  kasih............sekarang  ini  setelah  hampir  15 thn  mendirikan  rumahtangga  dan  dikurniakan  4 org  cahayamata , saya  masih  lagi  bergiat  dlm  aktiviti  seni  dimana tahun  lepas  saya  telah  menerbitkan  sendiri  album ADILLA  ROCK  KERONCONG.....walaupun  tidak  dijual  dikedai2  seperti  biasa  dan  hanya  blh  didapati  di laman  sosial  facebook  saya , alhamdulilah  sambutannya  amat  memberangsangkan.....terima  kasih  kepada  yang  masih  mengenali  dan  menyokong  perjuangan  seni  saya.........saya  juga  mempunyai  satu  lagi  kemahiran  semenjak  bergelar  isteri  dan  ibu..... dorongan  yg  kuat  utk  menguruskan  badan  selepas  melahirkan  anak mendorong  saya  untuk  menjadi jurulatih  kecergasan  yang  bertauliah.... berbekalkan  semangat  dan  galakan  dari  suami  khususnya , akhirnya  sekarang  ini  saya  merupakan  salah  seorang jurulatih  kecergasan  untuk  kementerian  belia  dan  sukan juga  badan2  kerajaan  yang  lain  seperti  JKKN dan  juga syarikat2  swasta........bnyk  yg  saya  belajar  sepanjang  bergelar  jurulatih  kecergasan , bukan  saja  cara2  untuk  menguruskan  badan  tetapi  juga  cara2  untuk  mendisipinkan  diri dalam  mencapai  sesuatu  yang  kita  inginkan.....sepanjang  lebih  8 tahun  berkecimpung  dalam  bidang  ini   awal  tahun  2008  saya  telah  pun  membuka  ADILLA  FITNESS  STUDIO  di  shah  alam , studio  senaman  khusus  untuk  wanita........dengan  adanya  studio  ini ,  saya  telah dapat  menambahkan  lagi  kawan2  wanita  khususnya  yang  kebanyakkannya  suri2rumahtangga   .........ada  juga  kalangan  profesinal  yang  menyertai  seperti  peguam , guru , pensyarah  dan  sebagainya.....banyak  aktiviti2  yang  kami  dapat  jalankan  bersama2 , dan  ini  cukup  menyeronokkan  dan  berfaedah  kepada  kaum2  wanita  khususnya.........banyak  lagi  sebenarnya  yg  ingin  saya  kongsi  dgn  anda  semua ,  tapi  kita  berhenti  disini  dulu  yer.......mudah2an  kalau  ada  kelapangan  nanti  kita  bertemu  lagi  ek.......salam  perkenalan  dari  saya .......ADILLA  IDRIS......